通常情况下，洗澡是否会影响月经，需要根据具体的情况来判断。如果洗澡的时间较短，一般不会影响月经。但如果洗澡的时间较长，可能会影响月经。
1、不会影响月经
月经是随着卵巢周期性变化，子宫内膜剥脱出血引起的阴道出血现象。且月经可能会受环境因素、饮食因素、情绪因素等影响。若女性洗澡的时间较短，洗澡的环境较为舒适，且没有进行剧烈运动，一般情况下不会影响月经。
2、会影响月经
如果女性洗澡的时间较长，且之前长时间进行剧烈运动，可能会导致月经期间出现腹部疼痛、头晕、乏力等不适症状。长时间剧烈运动还有可能会导致宫腔内的血液流速过快，导致子宫内膜受到刺激，可能会出现月经量增多等情况。
建议月经期间应注意保证充足的休息，避免过度劳累。同时还应注意保证营养均衡，可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强自身抵抗力。另外，月经期间还应注意保持会阴部的清洁卫生，定时更换卫生巾。