卵巢全切了后可通过调整饮食、服用药物等方式维持体内激素。
1、调整饮食
卵巢全切后，体内的激素水平会出现下降的情况，如果出现体内激素水平下降的情况，可能是饮食不当、作息不规律等因素造成的。建议调整饮食，饮食多样化，多食用新鲜的水果蔬菜，并多喝温水，有助于促进身体的新陈代谢，从而维持体内激素水平的稳定。
2、服用药物
如果卵巢全切后，身体激素水平下降比较严重，还需要在医生的指导下，合理使用激素类的药物进行治疗，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。还需要谨遵医嘱做好定期复查。
除以上治疗外，还需要多注意个人卫生以及性生活的安全，养成勤换洗内裤的好习惯。并养成良好的作息规律，保持充足的睡眠。保持乐观情绪，多与家人、朋友沟通，避免焦虑、生气等不良情绪。