月经推迟了一个月正常吗

月经推迟了一个月一般是不正常的。

正常女性的月经周期一般是在21天到35天，提前或推迟7天都是属于正常的现象，如果月经推迟了一个月，可能是内分泌失调引起的，也可能是过度劳累、精神压力过大等原因导致的，还可能会伴随着腹痛、乳房胀痛、头晕等不适的症状。如果没有及时治疗，可能会导致病变的程度更加严重，不利于身体的健康。

如果是内分泌失调引起的，可以在医生的指导下服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物治疗。如果是过度劳累引起的，可以注意多加休息，避免做剧烈的活动。如果是精神压力过大引起的，可以及时放松自身的心态，不要产生过大的心理负担。

另外，建议患者需要调整自身的饮食结构，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，有利于症状的改善。如果身体的病变程度较为严重，还伴随着阴道不规则出血、小腹部疼痛等一系列不适的症状，需要及时就医诊断。