通常情况下，吃螃蟹是否会痛经，需要根据个人体质以及吃螃蟹的量进行综合分析。
螃蟹中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素，月经期间适量吃螃蟹，能够补充身体所需的营养物质，可以增强身体免疫力。另外，螃蟹性寒，如果本身体质寒凉，大量食用螃蟹，可能会加重痛经的症状。所以应该要注意适量进食，以免引起不适症状。月经期间，可以多喝温水，促进身体新陈代谢，缓解痛经的现象。同时，可以多吃温热的食物，如羊肉汤、小米粥等，还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、橙子、黄瓜等，可以补充身体所需的营养物质。
此外，还可以使用热水袋热敷腹部，促进局部血液循环，缓解痛经的症状。月经期间要注意多加休息，避免过度劳累，注意保暖。如果出现痛经、月经量减少等症状，应及时到医院就诊治疗。