月经期间不掉秤反而涨了

月经期间不掉称反而涨了，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与激素水平变化、水钠潴留等原因有关，可以根据具体的原因进行针对性的处理。

1、饮食不当

如果女性在月经期间，不注意饮食健康，经常食用过于油腻的食物，可能会影响体内的新陈代谢，从而导致体重增加。可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡。同时也要注意少食多餐，避免暴饮暴食。

2、激素水平变化

月经期间女性体内激素水平会发生变化，从而影响水钠代谢，如果个人体内激素水平变化较大，可能也会出现体重增加的现象。这属于一种正常的生理反应，可以养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时也可以多喝一些温热的水，能够促进新陈代谢。

3、水钠潴留

如果女性月经期间经常食用过多含钠元素的食物，可能会导致体内水钠潴留，从而影响体内血液循环，导致体重增加。此时可以注意饮食清淡，避免食用过多含钠元素的食物。如果水钠潴留的现象比较严重，也可以在医生的指导下服用呋塞米片、螺内酯片等药物治疗。

除此之外，还有可能是内分泌失调等疾病，可能也会出现月经期间体重增加的症状。如果无法得到缓解，需要及时就医治疗。