通常情况下，来月经可以适量吃龙眼水果，但是不可以过量食用。
龙眼水果中含有丰富的维生素、微量元素等营养物质，女性月经期间身体抵抗力和免疫力低下，适量吃龙眼水果，可以补充身体所需要的营养物质，有助于提高身体免疫力。并且龙眼水果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于身体的消化和吸收，能够促进排便，可以在一定程度上预防便秘。但是龙眼水果属于温性水果，如果吃过多可能会导致上火，出现咽喉肿痛、口干舌燥等不适症状。还要注意不可以吃冰冻过的龙眼，以免引起腹痛。
女性月经期间要注意饮食健康，避免吃辛辣油腻食物，比如辣椒、炸串、炸鸡等，以免影响身体健康。可以多吃温热的食物，比如小米粥、南瓜粥等，有利于身体健康。同时要注意休息，避免过度劳累，避免进行重体力劳动，有利于身体健康。