通常情况下，更年期吃雌激素是否好，需要根据自身的情况进行综合判断。
1、好
如果更年期女性出现卵巢功能衰退，导致雌激素分泌过少，出现更年期的不良症状，此时吃雌激素是比较好的。因为雌激素有利于减少更年期出现的月经不调、情绪失控等不良症状，还可以促进子宫内膜的生长。
2、不好
如果更年期的女性身体比较虚弱，而且伴随着子宫内膜增生、阴道不规则出血等症状，此时吃雌激素是不好的。因为盲目地服用雌激素，可能会导致子宫内膜异常增生，甚至可能会加重病情。
在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免熬夜，饮食方面也要改善，多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等。如果出现身体不适，建议及时就医治疗，以免延误病情。