肝不好一般可以吃糖，但不能过量食用。
肝不好的患者吃糖要适量，因为糖分摄入过多会使体内丙酮酸和乳酸等糖类代谢产物增多，加重肝脏代谢负担，影响其他营养物质的吸收，导致食欲减退和营养不良。同时糖可转化为脂肪，使肝脏贮存脂肪增加，促进脂肪肝的发生。
肝不好的患者不能吃油腻、煎炸类食物，这类食物含有较多油脂，可引起消化功能减弱，严重者会出现吸收不良性脂肪泻，同时过多的脂肪沉积于肝脏，易形成脂肪肝。腌制食物中含盐量高，影响肝病患者的水、钠代谢，严重肝病患者由于肝功能欠佳，大量蛋白摄入有可能诱发肝性脑病。因此忌一次性大量摄入蛋白质，且应每天保持大便通畅。
肝不好的患者，一般可在专业医生指导下进行治疗，合理安排自己的饮食和用药情况。日常生活中需要注意适当运动，清淡饮食，多吃水果蔬菜，避免熬夜，保证充足休息。