吃维生素B会上火吗
2023-04-18 18:41:53
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 - 中医科
遵医嘱吃维生素B通常不会导致上火。上火是一个通俗的概念，对应于中医当中所说的热证，热证形成的可能的原因包括外感热邪、过食辛辣、情志不畅等。
维生素B通常属于维生素类药物，主要用于预防和治疗维生素B缺乏所引起的病症。因为维生素B是人体中必需的营养成分，可有效地维持身体的代谢功能，所以患者在遵医嘱服用维生素B后并不会导致身体出现热证。若外感温热邪气，或其他邪气侵袭郁积化热，如寒邪入里化热等，可导致人体出现热证，症见发热重，怕冷，咽喉疼痛等。患者可遵医嘱选择连翘散等治疗。若患者长期或过量食用辛辣、油炸等辛燥食物，也会引起此情况，部分人群可出现口渴欲饮，喜冷恶热，便秘等胃热表现，可遵医嘱用清胃散等治疗。若情志不畅，气机郁滞，可郁而化热，也会有此现象，部分患者可出现情志暴躁，胁肋疼痛等肝胆有热表现，患者可在医生指导下用左金丸、龙胆泻肝汤等治疗。
除此之外，还可能是因为久病伤阴等原因引起的，建议患者平时在日常生活中，可适当地吃些性凉的食物，如西瓜、绿豆、苦瓜等，可起到辅助去除热证的作用。