喝雪梨菊花粥、猪肝粥、山药粥等养肝排毒。
1、雪梨菊花粥
雪梨和菊花具有清热解毒的功效，对目赤肿痛和咽喉肿痛，以及口舌生疮等疾病，都有明显缓解作用，另外也能防止热毒在身体内堆积，并能阻止人体因热毒过重而出现疾病。
2、猪肝粥
一般想要养肝排毒的人群可以适当进食猪肝粥，猪肝也是生活中常见的食物，同时还具有补血的功效。肝脏本身具有造血、藏血的能力，如果身体缺乏铁元素，可能就会引发贫血表现，肝脏功能也会不同程度受损，适当进食一些猪肝粥，对肝脏功能的提高也有帮助。
3、山药粥
山药粥也是滋补身体的一道食材。将山药和糙米一同煮熟后进食，可以获取里面的营养物质，达到健脾养胃，补肝补气的功效，对肝脏功能的提高有一定的辅助作用。
除此之外，个人还可以喝夏枯草猪肝粥等。但食物没有治疗作用，若出现不适，患者应该及时就医。建议患者平时合理饮食，适当运动，提高免疫力。