杨枝甘露上火还是去火

通常情况下，适量食用杨枝甘露不会上火，但是如果食用过多可能会造成上火的现象。

杨枝甘露通常是采用芒果、西米、西柚、椰浆、牛奶等原材料制作而成的饮品，含有碳水化合物、钠元素、膳食纤维、蛋白质、糖类等多种营养成分，通常情况下适当饮用杨枝甘露之后可以为机体补充水分，从而缓解口渴的现象，而且该饮品中含有膳食纤维的成分，可以帮助促进胃肠道的蠕动，从而起到润肠通便以及预防便秘的功效。通常情况下如果杨枝甘露饮用过多可能会导致出现上火的现象，因为芒果是属于一种热性的食物，如果饮用过多之后可能会导致出现便秘、口腔溃疡等上火的症状。建议患者可以适当饮用杨枝甘露，避免过多饮用而产生不良的危害。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当进行体育运动，比如打太极拳、瑜伽、慢跑等，有利于提高自身的抵抗力。放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。