偶尔一次通宵对人体可能有一定伤害，通常情况下，患者在适当休息后即可缓解。
通宵不睡觉可能引起轻度的头晕头痛、记忆力下降、精神萎靡、乏力等，多数患者在适当休息后，一般就可以缓解恢复正常。但需注意，白天属阳，应当多动，多动可以养阳；夜晚属阴，应当睡觉，睡眠可以养阴。由于阴阳二气存在互相滋生的关系，熬夜势必导致人体阴阳失调，进而出现脏腑、经络的功能紊乱，出现肾阴虚等症状。如果没有进行及时调理、治疗，则可能会导致肾阳虚的发生，进而产生精神萎靡、注意力不集中、容易疲劳、怕冷、手脚发凉、阳痿、早泄、月经量少、痛经等症状。
过度的熬夜也会耗伤人体阴液，导致阴血亏虚、心脉失于濡养，心神不宁，而表现为心慌气短、心中惊悸不安、失眠多梦等。而且过度熬夜还易耗伤人体气血，导致肾中精血亏虚，脑部失于气血的滋养，日久容易出现记忆力的减退、遇事善忘等病症。出现上述症状，患者可以遵医嘱服用右归丸、金匮肾气丸、八珍丸、十全大补丸等治疗。
因此，建议患者在日常生活中要规律作息，尽量避免熬夜、过度劳累，保证充足的睡眠，饮食上应注意避免辛辣刺激、耗伤阴液的食物。