初中生半夜总是醒，可能是由于环境因素导致的，但也可能是肾阴虚、心火旺等原因导致，患者需要明确病因进行治疗。
1、环境因素
当患者睡觉环境比较杂乱、室温过高或过低，光线刺眼等都可能导致无法进入深睡状态，而导致半夜易醒、失眠多梦的症状。建议患者改善自身睡眠环境，选择适宜室温，卧室光线低等，来有效提高睡眠质量。
2、肾阴虚
肾阴虚可能是患者学习的压力大、睡眠时间不足等因素引起的。会表现为出汗、五心烦热、口干舌燥、头晕目眩、失眠多梦等症状。建议患者在医生的指导下服用左归丸、六味地黄丸等药物治疗。还可在专业医师操下洗对肾俞穴、关元穴、命门穴等施行针灸调理。
3、心火旺
心火旺一般是由于外感热邪、饮食不节、情志失调等原因所造成的。患者会出现心烦易怒、失眠、口渴、小便黄等症状。建议患者可以在医生的指导下服用龙胆泻肝丸，牛黄解毒片等药物治疗调理。也可适量进食寒凉性质的食物来缓解症状，比如芹菜、黄瓜、苦瓜、莲藕等。
除以上相对常见原因外，还有其他的原因所致，如心脾两虚等，患者需要及时到医院明确病因，对因治疗。