睡觉闭眼后胡思乱想然后很精神

通常情况下睡觉闭眼后胡思乱想然后很精神，一般与精神压力过大、气血虚弱、阴虚火旺等原因有关，建议根据引起的具体原因进行针对性的改善。

1、精神压力过大

如果生活工作压力过大，可能会导致个人精神也出现一定问题。从而影响到正常的睡眠，出现很困但是一闭眼就胡思乱想的情况。建议患者可以睡前听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。

2、气血虚弱

如果近期过度劳累或女性月经期间失血过多，可能会导致气血虚弱，从而影响到正常的血液循环，出现失眠多梦、胡思乱想等现象。建议患者在医生的指导下服用复方阿胶浆、补中益气颗粒等药物进行调理。

3、阴虚火旺

如果长期熬夜或性生活过于频繁，可能会导致阴虚火旺，从而出现水火不济，造成心火旺盛，影响到正常的睡眠以及个人情绪的情况。患者可以遵医嘱服用知柏地黄丸、六味地黄丸等药物进行治疗，可一定程度缓解不适症状。

日常生活中需保持良好的睡眠环境，避免声音过于嘈杂或灯光过亮，以免影响到正常的睡眠质量。若有其他不适症状，建议及时到医院就诊治疗。