睡觉敏感怕吵是什么原因

2023-04-18 18:40:39

刘赟 副主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 精神医学科

通常情况下,睡觉敏感怕吵可能是由于精神因素、环境因素、消化系统疾病等原因导致的。

1、精神因素

若患者长期处于焦虑紧张、精神压力过大的状态下,可能会影响睡眠质量。导致失眠多梦或者经常处于浅睡眠状态,且睡觉时对声音敏感。建议患者保持心情愉悦,避免胡思乱想,必要时可以去医院进行心理疏导。

2、环境因素

若患者处于光线过强,声音较大的环境中,可能会导致睡眠浅,出现对声音敏感的现象。建议患者选择昏暗舒适的环境睡觉,也可以在睡觉前泡脚放松身心,促进睡眠质量。

3、消化系统疾病

长期吃辛辣刺激的食物、暴饮暴食可能会引发慢性胃炎等疾病。进而导致晚上睡觉胃酸分泌增多导致胃痛、反酸、胃胀的情况,造成影响睡眠质量的情况,出现睡觉对声音敏感的现象。建议患者清淡饮食,可以在医生的指导下服用奥美拉唑、铝碳酸镁等药物缓解。

除上述外,还可能与循环系统疾病等原因有关。建议患者症状严重时,还需及时就医,明确诊断,对症治疗。

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