一个人的时候很压抑还想哭，是怎么回事

一个人有时候很压抑还想哭，可能是生理性因素导致，也有可能是焦虑症、抑郁症等原因引起。

1、生理性因素

若是突发重大事件，比如亲人离世或者工作表现出了重大问题、经历事故、灾难等，可能会使人产生较大的情绪波动，感觉到心里压抑、委屈，并且想哭，一般是正常情绪，积极宣泄即可。

2、焦虑症

指在日常情况下，出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰。可能与遗传因素、认知过程、不良生活事件、躯体疾病等有关，患者主要出现坐立不安、紧张、心悸、情绪低落等表现。患者可以在医生指导下应用5-羟色胺去甲肾上腺素再摄取抑制剂、丁螺环酮等药物治疗，同时可以结合认知行为治疗、支持性心理治疗等。

3、抑郁症

若患者存在抑郁症，可能会表现为情绪低落、思维迟缓、意志减退、兴趣下降等症状，建议患者遵医嘱使用氟西汀、舍曲林等药物进行治疗，同时积极配合医生进行心理治疗。

除此之外，还有可能是双相情感障碍、精神分裂、创伤后应激障碍等原因导致的，建议患者及时就医。日常生活中，患者应注意保持心情愉悦，避免精神过度紧张。可以适当增加与他人的交流，转移注意力。