男性腰肌劳损通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式治疗效果比较好，多考虑是腰部过度疲劳、腰椎结构不稳定导致肌肉出现慢性损伤，诱发炎性改变的情况。
1、一般治疗
患者平时要注意休息，适当运动，健康饮食，多吃一些营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋等。同时要注意保暖，保持愉快的心情，避免焦虑和紧张。
2、药物治疗
患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、盐酸乙哌立松片等药物治疗，有利于缓解腰肌劳损，对于疾病的恢复是有帮助的。使用药物要严格遵照医生的医嘱，避免自行盲目用药。
3、物理治疗
还可以通过针灸、推拿、牵引、红外线灯理疗的方式缓解，有利于促进血液循环，对于减轻患者的症状有一定辅助作用。
除此之外，还可以通过中药调理的方式缓解。在治疗期间应密切关注患者的病情状况，定期去医院复查。如有其他的症状，建议进行检查并治疗，避免出现其他的症状，影响身体健康。