10岁女孩来例假正常吗

例假通常指的是月经。10岁女孩来月经一般是正常的。

月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，月经第一次来潮代表女性进入青春期。通常情况下，月经初潮出现于10～13岁，如果没有出现其他不适，10岁女孩来月经一般属于正常情况。可能是由于身体发育较好、营养较为充分等因素导致提前来潮，一般不需要进行特殊治疗。

但是在月经期间，建议女孩注意休息，避免剧烈活动。做好腹部保暖工作，以防受凉。同时要注意个人卫生。保持外阴清洁，避免病原体感染。如果出现痛经等不适，可以遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解疼痛。若症状严重，应及时就医。