雪燕通常具有调理胃肠、祛除湿气、辅助清除毒素等功效和作用。
1、调理胃肠
雪燕属于一类天然树脂，对于人体胃肠道会起到一定的辅助调理效果。适量吃雪燕，可以缓解胃肠积食、脾胃虚弱等疾病发作造成的食欲下降、恶心、呕吐等症状。
2、祛除湿气
雪燕对于人体内部湿气也会起到一定的辅助祛除的作用，缓解脾胃湿气过重造成的腹痛、腹胀。
3、辅助清除毒素
日常适量补充雪燕，可以辅助调节自身气血运行，及时将人体内部毒素通过排汗或排尿的方式清除干净，辅助缓解人体毒素过多造成的不适。
除此之外，适量吃雪燕还可辅助改善心神不宁造成的情绪焦虑紧张、心慌等情况。但不建议吃太多雪燕，避免出现腹中食物堆积。引起积食，影响胃肠脏器进行正常生理活动。