任培华 主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 中医科
9点到11点是脾脏的排毒时间。
脾脏是人体内最重要的消化器官之一，它的主要功能是将食物中的养分进行分解、吸收和转化，将废物排出体外，通常情况下，9-11点时，脾脏正在排毒。另外，脾脏还具有运化、生血、统血等功能。运化过程中，脾脏可以将营养成分、水分等传输到身体各个部位。生血、统血时，脾脏能够让血液正常运行，避免人体出现皮下出血、便血等不适症状。这两个过程是一个循序渐进的过程，需要人体的各个器官协调完成。脾脏的健康对于人体的健康非常重要。如果脾脏功能出现问题，就会导致消化不良、便秘、水肿、营养不良等症状，进而影响身体健康。
因此，保持脾脏的健康非常重要，患者可以通过饮食调理、适当运动、保持心情愉快等方式来促进脾脏的健康。