低压高头痛怎么缓解

低压临床称为舒张压，舒张压升高引起头痛可以通过减轻压力、穴位按摩、药物治疗的方式缓解。

1、减轻压力

舒张压升高头痛常常与体力劳动或精神紧张有关。头痛时应适当休息放松，避免过度劳累和压力过大。可以进行深呼吸、冥想、瑜伽等放松身心的活动，减轻精神压力。

2、穴位按摩

适当进行穴位按摩可以缓解头痛。可以用手指轻轻按摩太阳穴、太冲穴等穴位，缓解头痛的症状。太阳穴能够有效地缓解目赤肿痛、视神经萎缩等功效。太冲穴位于足背，具有舒缓情绪的作用，可有效的缓解头痛。

3、药物治疗

如果头痛比较严重，可以采取一些药物治疗。可在医生的指导下口服阿司匹林片、布洛芬缓释胶囊等药物来缓解头痛。但是需要注意不要滥用药物，尤其是对于孕妇和儿童等特殊人群，需要在医生的建议下使用药物。

建议患者及时就医，日常生活中保证饮食清淡，低盐低脂，不进食油腻食物，同时忌烟忌酒。