年轻人早上起来心脏疼，一般是睡眠时间过少造成，但也不排除是心脏神经官能症、病毒性心肌炎等因素影响，建议根据上述原因选择针对性方法改善症状。
1、睡眠时间过少
如果经常处于熬夜、暴饮暴食的状态，容易对心肌细胞收缩舒张功能产生影响，可能会导致心肌细胞收缩舒张功能紊乱，出现心脏疼痛的症状。日常应避免熬夜，养成良好的作息习惯，可以适当进行慢跑等体育运动，降低对心肌细胞的刺激性。
2、心脏神经官能症
可能是自身性格特征、家族遗传性病变、情绪低沉失落、工作压力过大等因素影响，影响心肌细胞周围神经功能正常活动，引起的一类疾病，造成心里发慌、心脏前区疼痛、呼吸急促等症状。建议患者配合专业医生使用阿替洛尔片、酒石酸美托洛尔片等药物改善。
3、病毒性心肌炎
可能是细菌病毒刺激、家族遗传性病变、免疫力下降等因素影响，造成心肌细胞组织受损，引起的一类疾病，出现四肢发软无力、头部有眩晕感、胸口部位发闷等症状。建议患者配合医生使用复合维生素B片、辅酶Q10胶囊等药物改善症状。用药治疗阶段，不可长期处于寒冷环境，以免加重病情。
除此之外，还有可能是高血压性心脏病等疾病发作导致，建议根据病因选择针对性方法治疗疾病。如果无法采用以上方法缓解病情，建议及时就医检查。