不运动心跳100正常吗

心跳一般是指心率，不运动心率100次/分一般是正常。

心率通常是指人体心脏每分钟跳动的次数，心率检查是心血管系统检查中的项目，可以用来反映机体的生命体征，当成年人处于安静和清醒状态下的时候，该指标的正常值是60~100次/分，患者现在不运动的心率是100次/分，一般是在正常值之内，所以患者现在的指标是正常的现象。当患者该指标出现偏高的情况，可能是由于剧烈运动、情绪激动等因素引起的升高，也可能是由于心肌病、心律失常、心力衰竭等疾病引起的升高。如果出现偏低的情况，可能是由于甲状腺功能减退、严重缺氧等原因引起的。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免剧烈运动，适当地进行体育锻炼，比如打太极拳、瑜伽、慢跑等，有利于提高自身的免疫力。放松心情，调整心态，避免紧张和焦虑的情绪。