心口处偶尔紧缩一下，多考虑是生理现象导致的，也不排除是心脏早搏、心肌炎等疾病引起的。通常需要根据具体情况进行判断。
1、生理现象
上述症状多考虑是患者近期过度焦虑、紧张、剧烈运动等原因导致的。对心脏产生刺激，从而引起心率增快以及紧缩的现象。日常生活中要避免剧烈的运动，多吃高蛋白类的食物，待休息后症状会逐步得到改善。
2、心脏早搏
心脏早搏多考虑是心脏结构和功能异常导致的，由于心脏早搏会导致心脏提前收缩，左心室和右心室收缩不同步，从而导致心脏发紧的现象。在日常生活中要保持情绪稳定，多吃新鲜的水果蔬菜，也可以在医生的指导下口服替格瑞洛片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。
3、心肌炎
该疾病多考虑是细菌、真菌、螺旋体感染，或自身免疫性因素等原因导致的。由于炎性物质刺激心肌细胞，从而导致心脏出现针刺、收紧等症状。日常生活中心肌炎的患者要多注意休息，避免过度熬夜，也可以在医生的指导下口服阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星片等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是缺血性心肌病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、急性心肌梗死等疾病导致的。若症状比较严重，则建议及时就医，以免延误病情。