过度睡眠会猝死吗

2023-04-21 18:02:23

赖迪生 主治医师

广东省人民医院 - 心血管内科

通常情况下,过度睡眠不会猝死。

人体有适应性,可以适应一定程度的睡眠不足或过度睡眠。即使长期睡眠不足或者过度睡眠,身体也会逐渐适应,不会导致猝死。猝死的原因很多,包括心脏病、脑血管疾病、呼吸系统疾病等。过度睡眠可能会增加某些疾病的风险,但不会直接导致猝死。年轻人和健康人群即使睡眠过度,一般也不会导致猝死,患有某些疾病的人群则可能会出现猝死的情况。

此外,长期过度睡眠可能会对身体健康产生一定的不良影响,如增加肥胖、糖尿病、心血管疾病的风险等。建议保持适度的睡眠时间,如果长期存在睡眠问题,应该及时就医,寻找合适的解决方法。

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