玫瑰花泡脚用干的还是新鲜的

玫瑰花泡脚可以用干花也可以用新鲜的，具有改善睡眠、美容养颜、舒筋活络的好处。

1、改善睡眠

泡脚可以刺激足底的穴位、调节身体的体温，促进血液循环，能够缓解焦虑、紧张等负面情绪，调节心态，有助于消除疲劳，帮助身体自然地进入睡眠状态。

2、美容养颜

玫瑰花含有多种活性成分，有助于抗氧化，保护皮肤细胞，同时玫瑰花中含有丰富的维生素，用其泡脚，可有助于滋润肌肤，辅助改善肌肤质量和延缓衰老的作用。

3、舒筋活络

足底是人体的第二心脏，足底穴位与身体的各个器官组织都有着密切的联系。玫瑰花性微温、味甘辛，归肝，泡脚可以刺激足底穴位，激活经络，有助于改善气血循环，缓解身体的疲劳感，减轻身体的紧张和压力，达到舒经活络的作用。

除上述外，还具有活血祛湿等功效，建议大家在泡脚时，需掌握泡脚水的温度，避免过热烫伤，对皮肤造成伤害。