严重失眠多梦怎么办

严重失眠多梦可能是阴阳失调、气血不足以及肝火旺盛等原因导致，应该根据具体原因选择合适的调理方式。

1、阴阳失调

如果患者长期生活作息不规律，可能会导致体内阴阳失衡，出现以上症状。此时患者不用过于担心，应注意调整作息、注意休息，一段时间后症状便会有所缓解。

2、气血不足

中医认为气和血均为人体中较重要的物质，气血不足可能会导致心神失于滋养，从而出现失眠、多梦等症状。患者要避免过度劳累，加强营养，还可以在医生指导下选用补气补血的中药材进行治疗，如人参、黄芪等。

3、肝火旺盛

如果患者肝火旺盛，容易导致肝气不畅，进而出现失眠、心神不定等症状。此时患者可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸等药物泻火，还可以通过针灸等中医疗法缓解症状。

除上述原因外，还可能是心肾不交等导致，如果该症状无法得到缓解或出现病情加重影响正常生活时，应及时就医。建议患者平常注意休息，养成良好的生活习惯。