张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 - 中医科
喝桑葚水一般不会上火。但是不要过量饮用，以免会加重胃肠道负担，从而诱发消化不良症状。
桑葚在中医上属于寒性药物，通常喝桑葚水能够起到滋阴补血、养血祛风的功效，对于血虚便秘、失眠多梦等疾病，能够起到较好的治疗效果。由于桑葚水能够补充身体阴气，所以一般不会诱发上火的现象，患者无须过度担心。但是在喝的时候要适量，不要喝太多，以免喝多以后导致食物在胃肠道中聚积，从而诱发腹胀、腹痛等症状。同时桑葚中含有一定的糖分，喝多以后还可能会导致血糖升高，不利于身体健康。
在日常生活中需养成良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累。同时在吃东西时也要细嚼慢咽，不要暴饮暴食，可以适当食用些清淡的食物，尽量少吃生冷、刺激的食物。由于桑葚属于中药，所以建议患者在使用时遵医嘱，不可自行盲目用药。