治疗肝郁气滞的关键是要先顺气再补气。肝郁气滞是一种常见的病理状态，表现为情绪不稳、胸闷、脘腹胀痛、月经不调等症状。
顺气是指通过调理情绪、舒缓情绪紧张、促进气机运行来缓解肝郁气滞的症状。中医认为肝与情绪紧密相关，情绪紧张、愤怒等不良情绪会导致肝气郁结，进而引起气滞。因此，在治疗肝郁气滞时，可以通过中药、针灸、推拿等方法调理情绪，舒缓情绪紧张，有助于缓解肝郁气滞的症状。补气是指通过补充营养、增强体质、促进气血运行来治疗肝郁气滞。中医认为肝主疏泄，肝气充足才能保证情绪稳定，促进气血循环。因此，在顺气的基础上，应适当补气，增强体质。可以通过中药、食疗、运动等方式补充营养，促进气血运行，有助于治疗肝郁气滞。
除此之外，补气不是一味地补，而是因人而异，因症而施。在治疗肝郁气滞时，应根据每个人的体质、症状、病程等情况，制定个性化的治疗方案。同时，患者应注意避免过度疲劳、过度饮酒、暴饮暴食等不良生活习惯，有助于缓解肝郁气滞的症状。