脾虚可能是先天的，也可能是后天的。
脾虚通常是指脾的气血以及阴阳不足，运化功能减退而引起的一系列症候，可能是由于先天不足导致的，也可能是由于饮食失调、思虑过度、久病劳倦等后天因素导致的，患者可能会出现食欲减退、食后腹胀、大便稀溏或者先干后稀等症状，还可能会出现少言懒语、乏力困倦、面色萎黄或苍白等表现。建议出现上述症状的患者，可以在医生的指导下使用参苓白术散、真武汤、补中益气汤等中成药治疗。
最后，在日常生活中，建议患者要注意休息，注意饮食摄入均衡，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。同时也要注意劳逸结合，适当地进行体育锻炼，比如打太极拳、慢跑等，有利于提高自身的抵抗力。