男人气血虚主要表现为气虚和血虚。男人气血两虚的原因多与脾胃功能不全、肾精亏虚有关。通常可采用一般治疗和药物治疗。
男人气血两虚的根源在于脾胃，若饮食不规律或饮食不卫生，都会对脾胃造成损伤。脾胃机能失调，无法协助身体从食物中摄取水谷之精华，而水谷之精华不足，无法生产气血，就会出现气血虚。常见的症状有心脾不足、气血两亏、形瘦神疲、食少便溏、病后虚弱等。
男人如果有气血虚的症状，平时要注意保持良好的作息，不能熬夜，不能过度劳累。平时多做一些运动，比如散步、慢跑等，可以促进体内阳气和正气的生成，对气血虚也有帮助。同时可以在医生的指导下服用温补气血的药物，比如人参养荣丸、归脾丸、十全大补丸等药物调理。在服用药物的过程中，不能吃辛辣刺激、生冷寒凉、油腻性的食物，否则会对脾胃造成更大的伤害，从而影响到补益气血的药物的吸收。
建议男人在日常生活中，可以多食用红枣、枸杞、阿胶、山药、牛奶、猪肝、桂圆等补血滋阴的食物，既能补充人体所需的营养，又能补气血。