肾虚一年多是否还能恢复，需要根据病情的严重程度进行判断，如果肾虚比较轻，一般能恢复，如果肾虚比较严重，一般不能恢复。
1、一般能恢复
如果患者的病情比较轻，只是单纯出现轻微的肢体寒冷、腰膝酸软等症状，通过积极配合医生治疗，一般是能够恢复的。患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸、左归丸等药物进行治疗，通常能够达到治愈的目的。
2、一般不能恢复
如果患者的症状比较严重，出现阳痿、早泄、大便干结、潮热、盗汗等症状。患者可以遵医嘱服用金锁固精丸、右归丸等药物进行治疗，并积极配合医生通过针灸、推拿、按摩等方式进行调理，这种情况一般能够达到改善的目的，但可能无法恢复。
日常生活中，患者需要养成良好的饮食习惯，避免吃辛辣刺激寒凉的食物，比如辣椒、麻辣小龙虾、冰啤酒等，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议立即就诊。