脾虚患者通常可以适量吃鸭肉、山药等食物，也可以适量补充苹果、香蕉等水果，辅助改善脾虚的症状造成的影响。
1、食物
脾虚患者可能是身体过于疲劳、不良饮食习惯、长期处于湿气过重环境等因素影响，造成脾脏水湿运行功能失调，引发的一类中医辨证。鸭肉性味甘、寒，入肺、胃、肾经，有滋补、养胃、消水肿等作用。山药具有健脾，补肺等功效。两者属于辅助治疗脾虚的中药膳食的食材，能辅助改善脾脏水湿运行功能失调造成的影响，缓解脾虚发作造成的腹胀、腹痛等症状。
2、水果
苹果和香蕉具有助消化和滋补的作用，属于一类性质偏平和的食物，对脾脏器官产生的刺激性相对较轻，适量食用并不会加重脾虚疾病发作造成的影响。能够辅助缓解脾虚发作造成的食欲下降等症状。
脾虚患者不建议吃红烧肉、火锅、毛血旺等辛辣刺激性食物，以免加重对脾脏器官产生的刺激性。