蜂蜜有六七年了还能用吗

蜂蜜有六七年了通常是不能用的，以免对胃肠道组织造成影响。

蜂蜜属于一种饮品，其中富含膳食纤维、维生素C、锌元素等营养物质，偶尔吃蜂蜜可以达到润肠通便的效果，一般不会对胃肠道造成太大的影响。蜂蜜也会有一定的保质期，如果放了六七年后还没有吃，可能会使蜂蜜的口感变差，可能会破坏蜂蜜的食用功效。如果此期间食用可能会引起胃肠道不适，表现为腹胀、腹痛、腹泻等，甚至还会伴随恶心呕吐，建议要多加以重视。

如果食用放置时间过久的蜂蜜，出现了胃肠道不适，建议及时停止食用。平时生活中也要保持营养的均衡摄入，不可经常挑食或偏食，更要避免吃过多辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等，以免对胃肠道造成刺激。也可以适当的对腹部进行按摩或热敷，能够有效促进胃肠道蠕动，加快营养物质的消化与吸收。