女性长期喝三七加蜂蜜的功效和作用是什么

三七是一种中药材，具有活血化瘀、止血、清热解毒等功效。而蜂蜜是一种天然的营养食品，富含多种维生素和矿物质，具有润肠通便、滋润肌肤、缓解疲劳等作用。

女人长期喝三七加蜂蜜可以改善生理期不适。三七具有活血化瘀的功效，可以缓解痛经、月经不调等生理期不适症状。而蜂蜜则具有舒缓肌肉、缓解情绪的作用，可以起到辅助调理生理期的作用。还可以保护心血管健康。三七可以降低血脂、血粘度，促进血液循环，有助于预防心脑血管疾病。蜂蜜则富含多种抗氧化物质，可以减少自由基的损害，保护心血管健康。还能提高免疫力、缓解疲劳等。

需要注意的是，三七具有一定的功效和作用，但也有一定的禁忌症和副作用，例如孕妇、哺乳期妇女、出血性疾病患者等不适宜食用。同时，三七的药理作用较强，建议在医生的指导下进行使用。对于长期喝三七加蜂蜜的女性，要注意适量食用，避免过量导致不良反应。