一动就出很多虚汗，可以根据具体原因进行针对性治疗，这可能是肺气虚引起的，也可能是气血亏虚、肾阴虚等原因引起的。
1、肺气虚
平时不注意休息，经常做重体力劳动，容易受外邪入侵损伤肺气，出现咳嗽无力、气短、易出汗等症状。患者可以在医生的指导下，服用玉屏风颗粒、人参保肺丸等药物治疗。同时，患者可以通过针灸肺俞穴、风门穴、列缺穴等穴位进行辅助治疗。
2、气血亏虚
长时间不按时吃饭，可能会损伤脾胃功能，影响气血运行，出现皮肤粗糙、神疲乏力、自汗等症状。患者可以遵医嘱口服补中益气丸、人参养荣丸等药物治疗。患者平时可以吃红枣、乌鸡、桂圆等食物辅助调理。
3、肾阴虚
如果患者平时不注意身体健康，频繁进行性生活，可能会耗损阴液，引起肾阴虚，出现失眠多梦、头晕目眩、腰膝酸软等症状。患者可以遵医嘱口服六味地黄丸、杞菊地黄丸等中成药治疗。同时患者也可以通过推拿、按摩等方式缓解。
除此之外，还可能是心血不足等原因引起的，患者要及时就诊，以免延误病情，损害身体健康。