长期睡4个小时可能会导致记忆力下降、情绪暴躁、免疫力下降等。
1、记忆力下降
一般情况下，成年人每天的睡眠时间是六到七个小时，如果长期睡4个小时，可能会导致大脑得不到充分休息，进而出现身体乏力、记忆力下降等。
2、情绪暴躁
长期睡眠不足还可能会导致大脑对情绪的调节能力下降，而且还会引起内分泌紊乱，从而影响情绪，出现暴躁易怒的情况。
3、免疫力下降
由于人体中的免疫球蛋白主要是在睡眠中产生的，睡眠不足的话，会影响免疫球蛋白的产生，导致机体免疫力下降，容易诱发疾病。
除此之外，还可能会对肝脏造成不利影响，同时还可能会引起血压的波动。因此，建议日常要保证充足的睡眠时间，尽量不要熬夜。