脚凉通常是由肾阳虚引起的，也可能与血瘀、气滞等原因有关。
1、肾阳虚
在中医理论中，肾主水，主司人体的生殖、生长、发育等功能，同时肾也是产生和维持人体阳气的重要脏器。如果肾阳虚弱，则会导致机体阳气不足，身体各个部位的气血循环不畅，从而出现脚部感觉冰冷的情况。治疗方法主要是通过中药调理肾阳，如熟地、枸杞、肉桂等。
2、血瘀
中医认为，血液循环不畅、气血不足等情况都会导致血液在体内停滞，形成血瘀，进而影响脚部的血液循环，导致脚部感觉冰凉。可在医生的指导下服用血瘀散等中药方剂改善。
3、气滞
中医认为，情绪不稳定、长时间处于压力环境等都会导致气滞，进而影响气血流通，导致脚部感觉冰冷。可遵医嘱服用四磨汤等治疗。
此外，脚凉也有可能是肝气郁结导致的。需要根据具体情况进行辨证论治，并综合运用中医药物、针灸、推拿等治疗手段。同时，还应注意保持良好的生活习惯，避免长时间站立、穿着过紧的鞋子等不良习惯，以促进身体健康。