脾肾两虚下焦湿热症状一般可出现疲劳和虚弱、食欲不振、舌苔黄腻等症状，可以根据患者的具体情况进行有针对性地治疗。
1、疲劳和虚弱
脾虚湿热主要由脾虚引起，导致体内大量湿热积聚，导致体内水湿循环不利，使患者出现乏力、虚弱等症状。建议患者保持良好的情绪，听一些舒缓的音乐来改善，也可以与家人和朋友进行心理交流。
2、食欲不振
如果患者长期有不健康的饮食习惯，如暴饮暴食或经常食用过于油腻的食物，可能会对脾胃功能造成刺激，导致食欲下降。建议患者注意饮食规律，清淡饮食，避免大量食用油腻、不易消化的食物，如肥肉、炸鸡等。
3、舌苔黄腻
如果受到遗传因素的影响，脾胃功能相对较弱，或者长期熬夜，可能会加重脾虚湿热症状，从而影响脾胃循环功能，导致水湿郁结，并可伴有舌苔黄腻症状。患者可在医生的指导下使用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行调理，也可以配合医生结合拔罐、刮痧等方法来缓解症状。
此外，患者还可能出现大便不规则和皮肤油性等症状。建议平时饮食清淡，可以多吃一些健脾祛湿的食物，如山药、薏米粥等，同时可以适当进行运动，有助于缓解疾病。如果出现不适，应及时就诊治疗。