红枣桂圆煮鸡蛋可以每天吃吗

红枣桂圆煮鸡蛋一般不建议每天吃，可能会给身体带来不好的影响。同时如果出现身体不适，应当及时前往医院，进行针对性治疗。

红枣内含有大量的葡萄糖、蔗糖等糖类物质，而且含有多种维生素，桂圆含有粗蛋白、无机盐等营养物质，鸡蛋中含有较多的优质蛋白质，营养丰富，如果将这三种食物放在一块炖煮，能够满足机体对营养物质的需求，具有很好的保健作用。不过需要注意的是，如果长期大量食用红枣桂圆煮鸡蛋，可能会引起肥胖，而且桂圆性温润而腻滞，过量食用容易出现流鼻血、咽喉干痛等不适。因此应适量地食用红枣桂圆煮鸡蛋，但不建议每天食用。

除此之外，由于红枣、桂圆中含有大量的糖类，不建议糖尿病患者食用，不利于血糖的控制，还可能会造成疾病加重。而且在炖煮的过程中，需要注意炖煮的时间不宜过长，以免影响效果，不利于营养吸收。