宝宝睡觉前吃的饱饱的好不好

通常情况下，宝宝睡觉前吃得过饱不太好。

入睡后人体的新陈代谢会变得慢，肠胃蠕动速度也会有所减缓。过多进食容易引发消化不良、积食、腹胀等问题。另外，还比较容易使宝宝出现磨牙的情况。尤其宝宝的肠胃功能还未发育完善，睡前吃过饱容易引发诸多消化系统的不适症状，如肚胀、腹痛、呕吐等。且睡前吃得过饱也会一定程度上影响宝宝的睡眠质量。因为进食过饱容易入睡或睡眠中易惊醒，长此以往，甚至会影响宝宝的智力发育。同时。如果宝宝长期睡前进食过度，食物未消化吸收就入睡，容易影响营养的吸收，进而导致脂肪堆积，久而久之就可能出现肥胖的情况。

建议宝宝睡前不要进食过度，尤其是吃完辅食后，应过一个小时后再睡觉。日常生活中，也要注意调整宝宝的饮食结构，避免过量进食油炸等难以消化的辅食，以免增加消化系统的负担，增加消化不良的概率。若身体出现了明显不适，还应及时就医治疗。