婴儿微量元素是指哪些

2023-04-18 18:41:26

张碧云 主治医师

广州医科大学附属第一医院 - 儿科

婴儿需要的微量元素包括铁、锌、硒等。

1、铁

是合成血红蛋白的重要成分,婴儿需要摄入足够的铁来保证血红蛋白的正常合成,可以食用蛋黄、绿叶蔬菜、豆类等。

2、锌

是许多酶的组成部分,对于婴儿的免疫系统、生长和发育等方面都非常重要。可以食用海鲜、瘦肉、豆类等。

3、硒

是抗氧化酶的重要组成部分,可以保护婴儿免受自由基的伤害。可以食用瘦肉、鸡蛋、谷类等。

另外,还有碘和钼等微量元素。碘是甲状腺激素的组成部分,对于婴儿的脑部和神经系统发育都有至关重要的作用。钼是多种酶的组成部分,对于氮代谢、能量代谢和婴儿生长发育等方面都有一定作用。以上这些微量元素对于婴儿的生长和发育非常重要,家长应该保证宝宝在日常摄入量充足。同时,如果婴儿有特殊情况导致微量元素缺乏,家长可遵医嘱使用药物等补充微量元素。

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