九个月宝宝身高不达标,家长可以通过饮食调理、运动调理、适当晒太阳、补充钙剂和维生素D、微量元素检查等方式进行改善。
1、饮食调理
如果家长平时给宝宝食用的辅食过于单一,可能会导致宝宝营养不良,从而出现身高不达标的情况。建议家长多给宝宝食用富含钙、维生素D等营养物质的食物,如牛奶、猪肝等,有助于补充机体所需要的营养物质,促进身高增长。
2、运动调理
日常生活中,家长也可以适当带宝宝进行户外运动,如打羽毛球、慢跑等,有助于促进骨骼的发育,也可以促进宝宝的生长发育,对身高的增长有一定的帮助。
3、适当晒太阳
平时可以让宝宝适当地到户外晒太阳,有助于紫外线照射皮肤,能够促进维生素D的合成,有利于促进钙的吸收。但需要注意,要避免过度照晒,时间不宜过长,以免晒伤。
4、补充钙剂和维生素D
如果宝宝存在缺钙的情况,且通过饮食调理难以补充,可能会影响骨骼的生长发育,从而出现上述情况。建议家长在医生指导下给宝宝使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。同时,家长也可以遵医嘱给宝宝服用维生素D滴剂等药物以促进钙的吸收。
5、微量元素检查
如果宝宝体内缺乏生长发育所需要的微量元素,也可能会影响身高的增长,出现身高不达标的情况。建议家长带宝宝去正规的医院进行微量元素检查,以明确是否存在微量元素缺乏的情况。
除此之外,日常生活中还要注意加强保暖措施,避免着凉。建议家长及时带宝宝就医,查明具体原因后进行对因治疗。