6岁儿童喝什么牛奶比较好

一般来说，没有6岁儿童喝什么牛奶比较好的说法。6岁儿童可以喝纯牛奶或者是酸牛奶，对身体健康有一定好处。

纯牛奶主要是由碳水化合物、脂肪和蛋白质等成分组成的。6岁儿童喝纯牛奶能够帮助补充人体所需要的营养物质。并且纯牛奶当中钙含量比较丰富，儿童在饮用以后，对骨骼发育有一定的好处，能够帮助促进生长发育。如果不喜欢喝纯牛奶，家长也可以给儿童喝酸牛奶。酸牛奶通常由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必需的多种微量元素以及益生菌等。儿童在饮用后一般能够帮助促进胃肠蠕动，不仅能够使儿童增强食欲，对润肠通便也有一定的辅助作用。无论是纯牛奶还是酸牛奶儿童都需要注意适量饮用，避免对胃肠造成负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。

建议家长在日常生活当中多给儿童吃营养丰富的食物，尽量保持饮食多元化，以便能够摄入人体所需要的各类营养物质。