通常情况下，9岁女生乳房有个硬块触碰疼痛可能是由于乳房发育、乳腺增生、局部感染因素导致的。
1、乳房发育
青春期女孩乳房会出现对称性肿块，有时可能会伴有乳房胀痛，是乳房发育的正常现象，一般无须过于担心。建议平时穿宽松的衣服。
2、乳腺增生
由于体内雌激素水平增高，乳腺可能会有质硬的肿块，通常可能会伴有轻微疼痛不适等症状，一般对人体没有危害，不需特殊处理，但若疼痛情况较重，建议及时就医。
3、局部感染
若乳房局部受到细菌感染，严重时可能会形成脓肿，导致出现乳房有硬块还疼的症状。建议患者日常生活中注意个人卫生，勤换内衣，必要时，可在医生的指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物缓解症状。
建议生活中选择饮食，以清淡食物为主，避免吃辛辣刺激食物以及高脂肪的食品，保持愉悦心情，避免过度紧张。疼痛较重时，可通过局部热敷以及按摩方式疏通局部的血管，有利于减轻疼痛症状。