宝宝补钙过量有什么害处

宝宝补钙过量会导致影响消化吸收、口腔问题、肾脏负担等危害。

1、影响消化吸收

摄入过量的钙会影响宝宝对其他营养素的消化吸收，尤其是影响铁、锌等微量元素的吸收。严重时会导致宝宝贫血、生长发育迟缓等问题。建议平时调养好日常饮食结构，让身体获取全面营养物质。

2、口腔问题

过量的钙会沉积在牙齿表面，导致牙齿的颜色变化和牙齿釉质的破坏，影响牙齿健康。建议及时清洁宝宝的牙齿，预防口腔问题的发生。

3、肾脏负担

肾脏主要排除人体代谢废物。维持体内水、电解质的平衡等。过量的钙会在肾脏中沉积，形成结石或对肾脏造成损害，从而增加肾脏的负担。

除上述危害外，还会导致增加心脏病风险的危害，建议及时就医治疗。建议多带宝宝晒太阳，促进维生素D的生成，增强钙物质的吸收，多吃海产品、虾、豆腐等含钙物质高的食物。