宝宝一惊一乍睡觉不踏实怎么办

宝宝一惊一乍睡觉不踏实可能是睡眠环境不好引起的，也可能与缺乏安全感、缺乏维生素D以及钙等原因有关。一般需要根据具体的原因进行合适的处理或者治疗。

1、睡眠环境不好

通常因宝宝年龄比较小，神经系统发育不完善。在睡觉时如果睡眠环境比较差，比如存在异常响声，或者是房间亮度过高，都有可能会对宝宝神经形成不良的刺激，导致宝宝睡觉不踏实老是一惊一乍的，可以通过改善睡眠环境来处理。

2、缺乏安全感

如果宝宝平时所处的环境过于嘈杂，经常受到惊吓，可能会导致极度缺乏安全感，容易造成睡觉不踏实的现象，针对此种情况要去除不利的因素，避免宝宝受到过度的惊吓。同时家长也可以将宝宝适当地抱在怀中，增加其安全感。

3、缺乏维生素D和钙

如果宝宝身体缺乏维生素D和钙，会使得体内钙水平代谢异常，出现神经兴奋性增高、易惊醒等症状，所以导致上述症状。这种情况下需要遵医嘱口服维生素AD滴剂、碳酸钙D3颗粒、乳酸钙颗粒等药物进行治疗。

除此之外，还可能与环境嘈杂、光线影响、癫痫有关，建议家长保证安静、昏暗的环境，及时带宝宝去医院积极就医，进行相关检查。癫痫患者建议在医生的指导下使用抗癫痫药物，比如拉莫三嗪、左乙拉西坦。