2岁宝宝吃零食可能会出现不利于生长发育、消化系统疾病、体重增加等危害。
1、不利于生长发育
绝大多数的零食都是甜食，含有很多碳水化合物、高热量，一般还含有比较多的脂肪，是高糖、高脂食物，这种食物比较不利于宝宝的健康，对生长发育也不利。此时宝宝需要多运动，可遵医嘱口服葡萄糖酸锌口服液、赖氨醇B12等药物促进宝宝长高。
2、消化系统疾病
如果2岁宝宝经常吃零食，由于零食含有的热量较高，不利于宝宝胃肠道正常的消化吸收，并且这种高热量、高油脂的食品也容易进一步增加肠胃负担，也有可能会导致出现消化不良等情况，宝宝短时间内可能会有腹部胀痛、积食、便秘等情况的发生。此时需要忌口小零食，多吃新鲜的蔬菜水果，同时可遵医嘱口服小儿健脾胃颗粒、化积口服液等药物调理。
3、体重增加
宝宝吃太多零食，会由于零食中含有的碳水化合物、脂肪、热量比较高，可能会引起宝宝体重的增加，导致肥胖等。此时需要宝宝多运动，同时遵医嘱口服防己黄芪汤、参苓白术散等药物缓解。
除此以外，还有引起龋齿的危害，建议宝宝平时合理饮食，尽量少吃零食，如有不适，及时就医。