一般情况下，11个月宝宝可以适量食用西梅。
西梅富含维生素C、矿物质、微量元素等营养物质，适量食用能补充人体所需的营养物质，同时还能为人体提供能量。但宝宝的胃肠功能尚未完善，不建议过量食用，食用过多容易刺激胃肠道，容易引起腹泻、腹痛、腹胀等症状，西梅中还含有草酸，过量食用可能会与钙结合，形成草酸钙，影响宝宝的钙质吸收，对其生长发育不利。
在食用时，注意观察宝宝的情况，如果出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应，应该立即停止食用，并及时就医。如果宝宝有过敏史或者消化不良等问题，应该先咨询医生的意见再决定是否食用西梅。建议在生活中饮食尽量荤素搭配，营养均衡，有利于宝宝的成长。