七个月的宝宝一般可以适当喝苹果煮的水，但是要控制好用量，以免引起身体不适。
宝宝生长发育迅速，为满足其成长的需求，应及时给宝宝添加辅食，弥补营养不足并可锻炼宝宝的胃肠功能，同时也为断奶做好准备。通常情况下，宝宝从四个月到六个月可以开始添加辅食。苹果里面含有丰富的果胶、有机酸、维生素、矿物质等营养成分，还具有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，起到润肠通便的作用。苹果煮水，苹果里面的营养成分会有一部分进入水中，适当服用可以补充营养。但如果服用过量可能会加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等身体不适症状。
在日常生活中要注意合理喂养，要避免强行喂养。喂养过程中如出现不适症状，建议及时带宝宝到正规的医疗机构就诊，根据查明的原因，配合医生进行针对性治疗。